ne, sicher nicht ...
gruss
infraspinatus
Habs falsch formuliert. Ich würde mich erst mit einem Gewicht ca. 1-2 monate rantasten und dann anschließend langsam steigern.
Was meinst du aber mit "ne sicher nicht"?
Und sollte ich mit 1,70 und 18 Jahren schon anfangen?
