Beiträge von venom

  • Erfahrungen mit CLA???

    Zitat von infraspinatus


    sehr gut ... ich nehme cla seit jahren!


    kannst - u.a. deswegen - bitte auf meine frage stellung nehmen? danke.


    gruss
    infraspinatus


    Hy,


    also wegen deiner Frage, ich habe den obrigen Text unter angaben der Quelle von sportnahrung-engel... Warum die da schreiben das man es auf lange Zeit nicht einnehmen sollte kann ich dir leider nicht beantworten, da ich nicht es nicht geschrieben habe...


    hier ist der Link zu dem Bericht:
    http://www.sportnahrung-engel.…5&vkpcore_action=lex_info


    aber warum man es nicht länger einnehmen sollte haben sie nicht dazu geschrieben! Deswegen hab ich ja nach Erfahrungen mit CLA gefragt...


    Lg

  • Erfahrungen mit CLA???

    Hallo zusammen,




    ich habe bei Sportnahrung-Engel was über CLA als Supp für die
    [lexicon]Fettverbrennung[/lexicon] gesehen, und wollte mal wissen wer von euch Erfahrungen
    damit hat? Ich hab euch mal den Text dazu kopiert:




    Quelle: Sportnahrung-engel.de




    Description about: Conjungierte Linolsäure (CLA)




    Content:




    CLA (Conjugated Linolic Acid = konjugierte Linolsäure) enthält


    die bioaktivsten cis-10, trans-12 Isomere der Linolensäure und steigert


    dadurch signifikant die Thermogenese bzw. den Körperfett- und


    Energiestoffwechsel. Aber damit noch nicht genug, CLA macht


    die Muskelzellen sensibler für das insulininduzierte Eindringen von

    Aufbausubstraten (verbesserte Insulintoleranz) und es verbessert die


    Nitrogenassimilation (Aufbau von Muskelmasse) sowie die


    Nitrogenretention (vermindert also Abbauprozesse der Muskulatur).


    Alle


    diese CLA Eigenschaften greifen ineinander und so ist es kein Wunder,


    dass in verschiedenen Studien, Athleten innerhalb von 8 Wochen mittels


    CLA ganze 20% ihres Körperfettes verloren, aber gleichzeitig 5%


    Muskelmasse aufgebaut haben.


    Wissenschaftlich belegt hat CLA


    für Sportler gleich zwei durchaus erwünschte Wirkungen: der Fettanteil

    des Körpers sinkt und gleichzeitig steigt der Anteil der Muskeln durch


    eine bessere Proteinbiosynthese. In verschiedenen Studien wird


    gleichzeitig eine Normalisierung des Insulinspiegels durch CLA belegt,
    das Hungergefühl also gebremst. Diese Wirkungskombination macht das
    Training sichtbar erfolgreich.

    Für
    eine [lexicon]Diät[/lexicon] ist CLA also besonders empfehlenswert. Dennoch sollte CLA
    nicht unkontrolliert über einen längeren Zeitraum angewendet werden.


    Lg


    Venom