Und noch eine andere Frage ich habe gerade http://www.sotiana.de/Ernahrun…ufuhr/kalorienzufuhr.html entdeckt und bin denk ich mal eher Hardgainer also kann so ziemlich alles essen aber werde nicht dick^^ brauch ich dann noch was für Kohlenhydrate oder reicht ein Proteinpulver trotzdem?
Beiträge von RAX2
-
-
Ah hier darf man links reinstelln?^^
Ich hätte eben zwischen den beiden überlegt wären die auch was für mich?
http://www.androgen-steroids.c…cfe56438af930930766a64fce
http://www.androgen-steroids.c…cfe56438af930930766a64fce -
Hi, ich wollte mir jetzt ein ProteinPulver bestellen hab mich schon bisschen informiert die von Whey sind ja zZ die mit am besten oder? Nur welches sollte ich da nehmen?
Anabolic Whey, 100% Whey Isolate oder ein anderes?
Danke schonmal!
