Also ich hab mit Alkohol an trainingsfreientagen nur schlechte Erfahrungen gemacht.Daher hab ich`s mir ganz abgewöhnt, um mich an diesen Tagen voll und ganz auf meine Regeneration zu konzentrieren. Aber sicher hängt`s auch davon ab, wieviel man nu am Woe trinkt.
Beiträge von normnorm
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Moin, hab gehört, das die Bücher von Berend Breitenstein und der Muskelguide von Wolfgang Mießner ganz gut sein sollen.Ich selber kann zum Thema Steroide und Nahrungsergänzungen "Anabole Steroide Das schwarze Buch" und der "Steroidersatz2006" währmstens empfehlen. Beide vom BMS- Verlag. Sind TOP!!!
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HI, probiers ma mit Kaugummi kauen,krieg ich immer tierisch Hunger von. Ansonsten gibts inner Apotheke auch Verdauungsenzyme zu kaufen.
