Beiträge von chaky

ok hier mal paar bilder

jaa das ist mir später auch aufgefallen
helfen kann mir im prizip jeder wie gesagt haabe schon paar wk hinter mir aber man lernt denke ich mal nie aus

hallo jordi,
die ersten paar beispiel bilder sieht man nicht mehr
ich habe n 1 woche meinen 3 wk (NAC)
lese auch sehr oft dein entwässerungs,entlade und auflade thred was ich auch diesmal so machen werde
am meisten bemerke ich das ich immer wieder die größten probleme mit dem front lat und der seitlichen brust pose habe
kannst du die bidler was nicht mehr ein zu sehen sind bitte nochmal neu ein fügen da ich nach deinen tips diesmal gehen möchte
ich kann dir gerne ein bild vom letzten wk schicken damit dir auch ein bild von mir machen kannst
starten tue ich immer in der athletic 2
gruß chaky