Beiträge von BigAss

Würde dir auch nicht empfehlen bis zum kompletten Muskelversagen zu Trainieren.
Bleib in deinem geplanten Wiederholungsbereich und mach die Übung sauber..Wenn es sein muß auch mit Gewicht.

Grunz Grunz...Es lebe der Sport

Denke auch Bodybuilding ist hier nicht gemeint ...

Sehr schöne Entwicklung ...vom Bengel zum BBler