Beiträge von ep80

kenn das Problem auch hab Risse an den Oberschenkeel innen.
Stört mich aber nicht wirklich und deswegen lass ich es einfach.

Also gott sei dank war es kein herzinfarkt. kenne einige die schon mehere kleine herzinfarkte hatten
und trotzdem immer weiter stoffen. ich finde trotzdem das die gusundheit wichtiger ist als sein leben aufs spiel zu setzen.
also wähtrend einer kur nimm ich immer blutverdünner wie trombo aas.
natürlcih kannst du auch aspirin manchmal nehemn nur für regelmäßigen einsatz ist das eher schlecht,
da es auf den magen schlägt.
wie wir alle wissen muss das jeder für sich selbst entscheiden und abwiedgen was für den einzelnen
wichtiger ist ein muskolöser körper mit höchstwahrscheindlichen folgen oder spätfolgen oder
eben nicht und dafür vl ein längeres und leben.
ich weiss vl hab ich ein bischen übertrieben.
aber es war mir gerade mal so danach

ich finde das man diese zwei übungen grundübengen sind und ein muss für jeden kraftsportler
es gibt nichts besseres als klimmzüge fürn lat und beim kreuzheben wird der ganze rücken babsprucht.
also bei mir sind diese zwei übungen nicht wegzudenken.

ich trainiere meine unterarma auch nicht extra
finde auch das sie bei vielen übungen sehr beansprucht werden.
zum beispiel wenn ich bizeps mit der langhantel traiene hab ich solch einen pump
das ist schon fast abnormal.