Beiträge von Casanova

naja .bin auvh erst siebzehn geworden
glaube nicht dass ich mit so großen gewichten wie ihr mache
ich fange ausserdem erst an...
hnnnnnn...muss jetzt lange nachdenken :gruebel:
hmm.. heimtrainer soll mich schließlich weiterbringen.
oh man....wenn mir was einfällt schreibe ich wieder
wenn aber jemand infos hat... gerne :nixweiss: :nixweiss:

so wie ich es jetzt verstehe
der heimtrainer wird mir nur in den ersten monaten nützen?
am rande :ja: : 63 kilo gewichtsblock glaube ich
was ist den khpowerrack?

hai leute
also ich hab mir jetzt einen heimtrainer gekauft
folgende übungen kann man dran machen:
herz-kreisluaftraining(stepper)
brustpresse
butterfly
rudern
latzug vor dem körper
latzug hinter dem körper
beinheben
beinstrecken und
beinbeugen
was meiner meinung noch fehlt wäre eine langhantelbank
aber ansonsten braucht man doch nichts mehr oder ?
meine frage : was hat ein fitnessstudio was eine ein heimtrainer nicht hat langhantelbank ausgeschloßen)

freue mich auf eure antworten

man fängt nun ma klein an
hauptsache man ist fit oder ....
viel spass euch noch beim trainieren

frauen und muskeln ist echt keine gute mischung
ich finde es aber toll wenn sie sportlich sind

haii leute
was haltet ihr von weiber mit muskeln?
finde das ein bisssel ....naja....
eure meinung dazu ????

ich hab eimma sehr viel geduld :lach:
lass mir ein jahr zeit und zeige ich dir wie fit ich geworden bin *hehe* :lach: :lach:

ehm leute ?
hab mit dem training gut angefangen
aba ich hätte gerne ein schön breites kreuz

*hehe* nice answers :lach: :lach: :lach:

sag mal..kann mir einer mir eine übung für die brust empfelen ?
hab so flache :lach:
meine einzigse antwort war bis jetzt " die brust ist genetisch bedingt ..man kann nicht die form verändern aber das volumen " aber wie ? :help: