so
nehme es jetzt seit dienstag also nich wirklich lange :tongue:
was ich bis jetzt berichten kann ist das ich träume habe ich sonst nicht gemacht ist schonmal ein positives zeichen.
ich wollte mal fragen ob es den überhaupt sinn macht davon vorm train auf 4 kapseln zu nehmen steht ja drauf aber ich sehe den sinn nicht so richtig.
das wird dan auch recht teuer an train tagen 8 kapseln trainiere 4x die woche und da sind nur 120 drin :idee:
so habe es heute bekommen.
naja wie gesagt werde dan mal berichten
also dieses "sterol complex" ist mist?
naja werde dan an trainingstagen 4 vorm training nehmen und 4 vorm schlafen und an trainingsfreien tagen nur 4 vorm schlafen
jo ok danke
habe mir das zweite bestellt wegen zma und als netter nebeneffekt sind halt noch drei testo booster dabei naja
werde dan mal nen Bericht abgeben.
was ist eigendlich genau das erste kann das einer sagen?
Moin Moin
bin auf zwei Produkte gestoßen bei dem zweiten habe ich schon öfter gehöhrt das es was bringt aber über das erste noch nix
Was sind eure Erfahrungen oder Meinungen?
http://www.gigasnutrition.com/…ments/sterol-complex.html
loool
man das is normales protein mit crea drin :lach:
jo der sagt ein shake nach den training aber weil ja alle ihr crea auch vor dem training nehmen deswegen frage ich
Moin Moin,
ich hab mir jetzt das 3 xt geholt und da ist ja creatin drin nun wäre es dan nicht auch sinvoll es auch vor dem Training zu nehmen und danach auch?
Mfg Philip
