Beiträge von Dushku

Ich verwende das Programm seit ein paar Tagen und muss sagen es gefällt mir sehr gut.
Das genau hab ich schon langer gesucht.
Hoffe damit meine schlampige Ernährung in den Griff zu kriegen.
Vor allem wenn man schwarz auf weiß präsentiert bekommet was man unter Tags in sich hineingestopft hat.

Hab wo gelesen, daß Ronnie nach dem zweiten Platz vom Vorjahr sich keine 3 monatige Pause gönnt, sondern gleich voll loslegt.
Da kann doch nur ein Leichttraining gemeint sein ?
Oder macht Ronnie mal für ne Zeit ganz Pause?

Trinke sonst eigentlich keinen Alkohol, jetzt aber 1-2 Bockbiere am Abend. :bia:
Die gibts Gott sei Dank nur zu Weihnachten und Ostern.

Zitat

Original von herm39
Muskulöse Damen sind mir allemal lieber als dürre Hungerhaken.Da musst du ja Angst haben, das sie in der Mitte auseinanderbrechen:mrgreen:

Dazu muss ich sagen,das andere Extrem ist auch mein Fall
so wie Nicole Richie oder Kate Moss :heiss:

Müsli
Von Vitalis Kunsper Schoko, das schmeckt sehr gut.
Hab mir aber wieder einmal klar gemacht das da

15 % Fett

drinnen sind.
Mich trifft der Schlag.

Hatte bis vor kurzem sehr viel,
zum Frühstück schon vier dreifach kurz.
Aber nach einer grippe, wo ich keinen Kaffee vertrug, nur noch 2 kleine leichte pro Tag.Hatte allerdings 3 Tage Entzugskopfweh :wall:

Also mir gefällt das recht gut, besonders wenn sie scharf sind.

:rolleyes: Definiert meine ich natürlich !

Also wenn ich nur auf Erhaltung Trainiere dann nichts zusätzliches.
Aber beim gasgeben alles was ich kriegen kann:
Omega3, Calcium, B's, Vit. C, Zink, Chrom, Multi-Vitamine,
etliche Amino Kapseln, und 2-3 EW Shakes
Hab ich alles ? :gruebel:

Das ist ganz normal, kommt denke ich von den EW-Shakes
ist halt bei enigen so :lach:

Da gabs doch son Lied von der EAV da kam sowas vor ?