Beiträge von Train

ok danke:)
Könnt ihr vielleicht noch was zu den Hormonen sagen , womit man in 6wochen ziemlich viel masse aufbauen kann.

MFG wäre sehr nett.
Danke!!!!

Ok danke für die Antworten.
Ich hab ne frage...
da gibt es so Tabs , sogenannte Hormone , ich weiss ich solls nich nehmn zu jung zu früh etc.
Naja da steht in 6 Wochen gibts manchmal leute die 10kg masse zunehmen...
Also was könnt ihr dazu sagen?

MFG dankeschön!

werd ich denn bestimmt was bis zum sommer drauf kriegen?
möcht schon ne gute figur machen:)

Hallo,
ich bin 16 jahre alt bin 1,83m groß und wiege 73Kg
Ich bin nich dick oder sonstiges, mit meinem Bauch bin ich zufrieden ,jedoch an der brust will ich zunehmen und an den Armen zustzlich an den unterarmen , da die meiner meinung zu dünn sind.
Was is damit eigentlich nur fragen will , ob es sich noch die drei Monate , bis ich in den Urlaub an den Strand flieg lohnt ins Fitnesscenter zu gehen
, ob ich bis dahin mit richtigem ernährungsplan und gutem training was erreichen kann?

MFG , danke im vorraus.