Supplement Series

Zink ist ein Mineralstoff der an über 160 verschiedenen Enzymaktivitäten beteiligt ist und verantwortlich für eine Vielzahl von körperlichen Stoffwechselprozessen. Eine wichtige Rolle spielt Zink…

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Was sind BCAA und wieso legen viele so großen Wert auf den BCAA-Anteil in Proteinshakes? Ist es sogar sinnvoll die verzweigtkettigen Aminosäuren einzeln ergänzend zu supplementieren? Nachdem ihr…

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Creatin ist neben Proteinpulver eine der beliebtesten Nahrungsergänzungen überhaupt. So ist Creatin eines der wenigen Supplemente, welches allen Studien stand hält und immer wieder mit neuen…

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Eiweiße, oder Proteine, werden vom Körper als Hauptbestandteil zum Aufbau von Blut, Muskeln, Knochen, Zähnen, Haut und der inneren Organe verwendet. Das Wort Protein kommt aus dem Griechischen und…

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