Blog-Artikel mit dem Tag „zirkeltraining“

Wem kommt folgende Szene bekannt vor? Du bist im Gym, hast nur 60 Minuten Zeit, es ist Freitag und du hast seit 3 Wochen kein Cardiotraining mehr gemacht? Ausreden dazu gibt es wie Sand am Meer.…

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Sooo meine Lieben. Heute schauen wir uns mal was ganz Besonderes an. Keine Bange, ihr müsst keine Burpees ausführen. Nein, heute geht es darum ein Training aufzustellen, dass Spaß macht und dabei…

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Crossfit ist in der Fitnesswelt eine große Nummer. Wer kennt sie nicht, die Videos mit den Jungs und Mädels, die dutzende Muscle Up am Stück schaffen und olympisches Gewichtheben aus dem FF…

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