Blog-Artikel mit den Tags „intervalltraining“

Oje, ich konnte es nicht mehr mit anhören. Neulich im Studio: Zwei wandelnde Kerzenständer unterhielten sich über das optimale Training der Schultern. Der Chckker von den beiden, legte los mit dem…

Nicht nur die Ernährung, sondern auch das Training ist ein wichtiger Bestandteil des Abnehmprozesses. Welche Arten von Trainingseinheiten wir befolgen sollten und was es dabei alles zu beachten gibt,…

Der Sommer steht vor der Tür, was für die meisten Athleten Anlass genug ist auf eine knallharte Strandform hinzutrainieren. Die nächsten Wochen verbringen viele Hobbysportler damit ihre Bauchmuskeln…