Blog-Artikel mit den Tags „muskeln“

Muskelfasern sind die zelluläre Grundeinheiten unserer Skelettmuskulatur. Muskelfaser sind in Muskelfaserbündeln zusammengefasst und diese wiederum in der nächsthöheren Einheit, dem Muskel. Wie sind…

Um deinem Körper die Möglichkeit zu geben Muskulatur aufzubauen, benötigt er reichlich Nährstoffe. Darunter sind Proteine, die Bausteine der Zellen, Kohlenhydrate als Energielieferanten und Fette für…

Beinahe jeder Sportler da draußen hat dieses Phänomen schon mindestens ein Mal über sich ergehen lassen müssen, die Übersäuerung der Muskeln. Wieso machen Läufer vor einem Wettkampf eine…