Blog-Artikel mit den Tags „gesundheit“

In der Welt des Bodybuildings ist Ernährung ebenso wichtig wie das Training selbst. Hier sind ein paar gesunde und proteinreiche Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Bodybuildern…

Besser als mit dieser Darstellung kann man einen Beitrag wie den folgenden nicht einleiten. „The future of sports nutrition“ - Ich möchte behaupten das ich dem Anspruch der „personalised nutrition“…

Ein Pflanzenöl, welches durch den Hype um die vegane Ernährung zu uns herüber schwappte und man heute in fast jedem Haushalt findet, ist das Kokosöl. Mittlerweile hat es sich zu einem wahren…

Jeder von uns hat eine andere Art und Weise, wie er in den Tag startet, jedoch haben viele von uns eine Gemeinsamkeit, die am Morgen nicht fehlen darf: Kaffee. Nicht nur morgens, sondern auch zu…

Viele kennen sie als leckeren Dip oder finden ihr pflegendes Öl in einigen Kosmetikprodukten wieder – die Rede ist von der Avocado. Aber nicht nur für die Schönheit und den Geschmack ist diese…

Als Kinder wurde uns immer wieder gepredigt, wie gesund doch Gemüse ist – dabei wurde selten richtig erklärt, was genau an gesunden Stoffen in diesem, nicht ganz so gut schmeckendem ,,Grünzeug“ sein…

Ob light oder zero – diätische Lebensmittel lassen uns schon seit einigen Jahren glauben, dass sie zu den ,,guten“ Alternativen gehören, mit denen man das ,,ungesunde und dickmachende“ Fett ersetzen…

Auch wenn man es kaum glauben mag, aber Joggen ist mit einer der beliebtesten Sportarten überhaupt. Statistiken besagen, dass 2015 knapp 6 Millionen Menschen in Deutschland häufig ihren inneren…