Serotonin ist ein Hormon, welches auch das „Chefhormon“ genannt wird, da es viele Prozesse im Körper beeinflusst. Zum Beispiel ist es wichtig für den Energiehaushalt, es reguliert die…
Was sind BCAA und wieso legen viele so großen Wert auf den BCAA-Anteil in Proteinshakes? Ist es sogar sinnvoll die verzweigtkettigen Aminosäuren einzeln ergänzend zu supplementieren? Nachdem ihr…
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