Blog-Artikel mit den Tags „Kreuzheben“

Heute sprechen wir für über die Königin aller Kraftübungen, Das Kreuzheben. Wichtig dabei werden die Technik und die Varianten des Kreuzhebens sein. Aber auch den Krönungsgrund werde ich ansprechen.…

Heute schauen wir uns mal das Rückentraining an. Müsst ihr nicht lesen, sagt ihr euch? Doch müsst ihr!! Denn ich wette, dass euer Rücken-Workout, im besten Falle, wie folgt aufgebaut ist: Kabelzüge…