Blog-Artikel mit den Tags „Cardio“

Hallo liebe Fitnessgemeinde! Einer der häufigsten Fragen, die uns gestellt werden, ist: "Wie kombiniere ich Cardio und Krafttraining effektiv?" Die Antwort kann komplex sein, da sie stark von deinen…

Oje, ich konnte es nicht mehr mit anhören. Neulich im Studio: Zwei wandelnde Kerzenständer unterhielten sich über das optimale Training der Schultern. Der Chckker von den beiden, legte los mit dem…

Cardiotraining als erstes am Morgen, noch nüchtern, auszuführen ist in der Bodybuilding Szene und Fitness Welt eine gängige Praktik. Die Grundidee hinter diesem Vorgehen liegt darin begründet, dass…

In diesem Artikel will ich euch die Top 10 Fehler zeigen, welche euch davon abhalten, eine erfolgreiche Diät zu machen und vor allem so lange durchzuhalten, bis ihr den angestrebten Look erreicht…