Fitness Rezepte

Draußen wird es kälter – das Schöne an der aktuellen Jahreszeit ist, dass sie zum Backen einlädt. Schoko-Schnecken müssen nicht zwangsläufig ungesunde Dickmacher sein, sondern können auch…

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Was darf ich eigentlich essen, wenn ich abnehmen will? Die Frage stellen sich viele von uns, wenn sie sich das Ziel setzen ihren Körperfettanteil zu reduzieren. Statt auf eine…

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Viele kennen sie als leckeren Dip oder finden ihr pflegendes Öl in einigen Kosmetikprodukten wieder – die Rede ist von der Avocado. Aber nicht nur für die Schönheit und den Geschmack ist diese…

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Viele von uns vertragen keine Kohlenhydrate zum Abendessen, daher sind Brot und Brötchen keine gute Idee. Zumindest Backwaren aus konventionellem Weizen- oder auch Vollkornmehl sollten vermieden…

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Für diejenigen, die gerade eine Low-Carb-Diät machen und daher schweren Herzens auf einen leckeren Muffin oder Donut vom Bäcker verzichten müssen, gibt es trotzdem einige sehr gute Rezepte, die…

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Ein verdammt leckeres Rezept und einfach zum Nachmachen. DIe Protein Milchschnitten von unserem Legday Mitglied Pascale Sweetie Phil sind nicht nur extrem lecker sondern auch noch sehr niedrig in…

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