Fitness Blog

Keine Zeit ist die wohl am häufigsten gewählte Ausrede, nicht zum Training zu kommen oder erst gar nicht mit dem Training anzufangen. Und schaut man sich den Alltag von so vielen Menschen einmal an,…

Heute stellen wir euch ein sehr beliebtes Trainingssystem vor, welches von der deutschen Bodybuilding-Legende Karsten Pfützenreuter ins Leben gerufen wurde - PITT-Force. Die Kernaussage des Systems…

Lange Zeit galt das Credo, dass Intensität der Schlüssel zum Erfolg ist. Arthur Jones, Mike Mentzer und auch Dorian Yates waren sozusagen die Führungsrollen und haben diese Theorie mit ihren…