Trainings Systeme

Blog-Artikel mit dem Tag „K3K“

Trainings Systeme
Nach dem Stronglifts Teil 1 kommen wir zum zweiten Teil meines Erfahrungsberichtes. Heute erzähle ich euch etwas über die passende App, die Zusatzübungen und was es heisst langsam seinen…


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Zombienation
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Lernt das ABC vom Volumentraining, Hochintensivem Training, 5x5 und wie sie alle heißen.
Zombienation Chef-Redakteur