Blog-Artikel von Manu

Jeder von uns kennt die Situation: Wir sitzen vor dem Computer und grübeln, welches Trainingssystem das Beste ist. Übungen, ebenso wie Satz/- und Wiederholungszahlen werden genaustens geprüft und…

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Wer auf lange Sicht Erfolg haben möchte, muss die Grundlagen meistern. Der Lernprozess folgt dabei immer demselben Muster: Isolation → Integration → Improvisation. Ein Überspringen oder…

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Ein starker - ästhetischer Körper ist ein sichtbares Aushängeschild dafür, dass man sich selbst wertschätzt. Nicht selten erregt ein solcher Körper den Neid und die Sehnsucht im Herzen des…

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