Blog-Artikel von Daniel

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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat seine 10 Regel für gesunde Ernährung aktualisiert und auf Grundlage der aktuellen Studienlage aufgefrischt. Wo es früher noch hieß, dass Eier…


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Daniel
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Solltet ihr Teil 1 (Testosteron steigen: Training) und Teil 2 (Testosteron steigen: Ernährung) verpasst habe, klickt einfach die Links und holt es nach. In diesem Artikel erkläre ich euch, wie ihr…


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Daniel
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Neuigkeiten & Ankündigungen
Nach einer unglaublich erfolgreichen Beta-Phase ist es heute endlich soweit und die finale Version des besten Kalorienrechners geht exklusiv auf Legday online. An dieser Stelle möchte ich mich vorab…


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Daniel
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In Teil 1 unserer Testosteron-Serie habe euch erklärt, wie man sein Training dahingehend optimieren kann, die Testosteronausschüttung maximal zu stimulieren. Den Artikel finden ihr hier:…


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Daniel
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Neuigkeiten & Ankündigungen
Nach etlichen Rückschlägen, Neustarts und Betatest ist es nun endlich soweit und die brandneue Fitness Fragen App geht in den Google Play Store - Die App, um mit gleichgesinnten Hobbysportlern und…


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Daniel
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Kaum ein Hormon im Körper bietet so viel Potential für einen atemberaubenden Körper wie das Männlichkeitshormon „Testosteron“. Mehr Testosteron im Körper verbessert nicht nur den Aufbau von…


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Daniel
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Die schönste Zeit des Jahres steht wieder vor der Tür und mit ihr jede Menge ungesunder Kalorien, die sich in unsere Fettdepots einnisten werden. Doch muss das wirklich sein? Heute zeige ich euch…


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Daniel
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