Blog-Artikel aus der Kategorie „Lifestyle“

Die Bodybuilding- und Fitnessszene boomt derzeit wie nie zuvor. Erfahre hier alles zu Motivation, Gesundheit und Wohlbefinden, und begleite uns auf Bodybuilding-Events und Fitness-Messen.

Lebe den Bodybuilding Lifestyle

Herzlich willkommen in unserer "Lifestyle"-Kategorie, wo der Fokus auf einem gesunden und aktiven Fitness Lifestyle liegt. Hier finden Sie inspirierende Tipps und Anleitungen, um einen sportlichen Lebensstil zu führen, der Fitness und Ernährung in perfekter Harmonie vereint. Ob Sie ein Fitness-Enthusiast sind oder gerade erst anfangen, wir haben die nötigen Ressourcen, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitness Lifestyle Ziele zu erreichen.

Wir verstehen, dass der Fitness Lifestyle mehr als nur Training und Ernährung umfasst. Daher finden Sie bei uns auch Informationen über die neuesten Fitness Lifestyle Produkte und Zubehör, sowie über Themen wie die Work-Life-Fitness-Balance und Outdoor Fitness Aktivitäten. Lassen Sie sich von uns inspirieren und nehmen Sie an unseren Fitness Lifestyle Challenges teil, um Ihr Leben in Schwung zu bringen!

Neuigkeiten & Ankündigungen
Wie im Forum angekündigt hat Legday kürzlich ein sehr großes Update erhalten, welches uns nicht nur auf die Höhe der Zeit bringt, sondern auch zukunftssicher für die nächsten Jahre macht. Die…


Weiterlesen

Daniel
0
Myth-Buster-Blog
Superfoods sind in einer gesunden Ernährung die Lifestyle Erscheinung der letzten Jahre. Der Name allein klingt doch auch schon toll: Super - Food. Also ein super Nahrungsmittel. Vollgepackt mit…


Weiterlesen

Hustlenomics
Gefällt mir 3
0
Crossfit, Zirkeltraining und Co.
Oje, ich konnte es nicht mehr mit anhören. Neulich im Studio: Zwei wandelnde Kerzenständer unterhielten sich über das optimale Training der Schultern. Der Chckker von den beiden, legte los mit dem…


Weiterlesen

Zombienation
Gefällt mir 4
3
Tipps zum Steigern der Trainings-Effizienz
Jeder von uns kennt die Situation: Wir sitzen vor dem Computer und grübeln, welches Trainingssystem das Beste ist. Übungen, ebenso wie Satz/- und Wiederholungszahlen werden genaustens geprüft und…


Weiterlesen

Manu
Gefällt mir 7
0
Tipps zum Steigern der Trainings-Effizienz
Wer auf lange Sicht Erfolg haben möchte, muss die Grundlagen meistern. Der Lernprozess folgt dabei immer demselben Muster: Isolation → Integration → Improvisation. Ein Überspringen oder…


Weiterlesen

Manu
Gefällt mir 4
4
Neuigkeiten & Ankündigungen
Wie geplant haben wir vor einer Woche, am 1. April, den ersten Großen Schritt in die Zukunft unserer Community gewagt. Ich hoffe ihr habt euch in den letzten Tagen schon etwas eingelebt und mit dem…


Weiterlesen

Daniel
Gefällt mir 6
1
Fitness Blog
Keine Zeit ist die wohl am häufigsten gewählte Ausrede, nicht zum Training zu kommen oder erst gar nicht mit dem Training anzufangen. Und schaut man sich den Alltag von so vielen Menschen einmal…


Weiterlesen

Hustlenomics
Gefällt mir 4
0
Neuigkeiten & Ankündigungen
Egal ob Kalorienrechner, Fitness-App oder unzählige Fachartikel im Magazin – 2017 war ein sehr spannendes Jahr für Legday.de – an dieser Stelle möchte ich mich bei allen Mitglieder für Ihre…


Weiterlesen

Daniel
Gefällt mir 1
1
Fitness Blog
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat seine 10 Regel für gesunde Ernährung aktualisiert und auf Grundlage der aktuellen Studienlage aufgefrischt. Wo es früher noch hieß, dass Eier…


Weiterlesen

Daniel
Gefällt mir 1
0
Food-Blog
[headline]Was sind Acai Beeren?[/headline]
Acai Beeren sind kleine, dunkelblaue Beeren mit einem sehr großen Kern. Nur die Haut ist essbar. Herkunftsland ist Brasilien, wo sie auch in Hülle und…


Weiterlesen

Zombienation
0