Kostet das was? ich benutze Strong.. ist ähnlich aber grafisch nicht so cool
Beiträge von flo77
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Heyy:)
Was benutzt ihr so für Apps zum Tracken? Bei mir ists in Sachen Training "Strong" und bei Ernährung "LifeSum". Bin aber offen für neue Vorschläge:)
Grüße
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Sooo, von Dienstag bis Freitag dieser Woche switche ich immer mal zwischen bisschen Oberkörper, Unterkörper. Heute war Oberkörper dran. Das Laufen danach lief richtig gut.
2.00km in 8:49min
2.62km in 12:00min
3.00km in 13:57min
Und eine Körperfettanalyse habe ich heute auch gemacht. KFA von 8.2%. Sehr stabil 👍🏻
Noch kurz mein Zwischenstand für meine in ein paar Wochen anstehende Sportprüfung:
[Ziel]
Bankdrücken: 850
Rückenübung: 40
Klimmzüge: 20
3km-Lauf: 12:00min
Hindernislauf:
[03.02.2022]
Bankdrücken: 742.5
Rückenübung: 21
Klimmzüge: 13
3km-Lauf: 13:57min
Hindernislauf:
(Beim Bankdrücken zählt das Gewicht mal die Anzahl an Wiederholung, aber höchstens 10)
Und das heutige Training:
Julian was ist das für eine App?:)