Außerdem tut eine Kleine Trainingspause dem Körper auch mal gut den Gelenken usw.. brauchen ja auch Erholung
aber bisschen aktive Regeneration schadet ja nie bisschen hit Cardio oder so was kann man ja immer machen
Außerdem tut eine Kleine Trainingspause dem Körper auch mal gut den Gelenken usw.. brauchen ja auch Erholung
aber bisschen aktive Regeneration schadet ja nie bisschen hit Cardio oder so was kann man ja immer machen
