Beiträge von AnneKaffeeKanne

Ich habe auch viel über L-Carnitin gelesen und war mir unschlüssig, ob es wirklich was bringt. Ich benutzte seit Jahren einfach Kapseln mit Grünen Tee, Grünen Kaffee und Guarana. Regen die Thermogenese an und machen mich auch wacher. Ich kann allerdings nicht einschätzen, ob dadurch wirklich der Abbau von Fett gefördert wird. Ist immer schwer zu sagen, da ich mich aber lebendiger fühle, werde ich es weiterhin nutzen. Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Ein toller Beitrag, danke fürs Teilen

Bei mir gibt es zur Zeit immer Omelette mit Gemüse und ab und zu einen Smoothie mit Banane, Sojamilch, Kiwi und Weizengras