Beiträge von bridget09

Flo hat eigentlich schon vieles gesagt. Man sollte halt wirklich aufpassen das man nicht abgelenkt wird. Wenn man das Handy dabei hat und ständig jemand schreibt und somit ablenkt, ist das kontraproduktiv. Daher stelle ich mein Handy in Flugmodus und spiele die Videos dann ab wenn ich sie brauche. Mittlerweile eher weniger aber früher habe ich das so oft gemacht. Dazu braucht man halt einen Converter, am schnellsten geht es über eine Seite wie z.b. youtube-converter.de und danach ab aufs Handy.

Ich denke das der wichtigste teil für den wiedereinstieg der Rücken und die Hüfte sein wird. Wenn sich diese bereiche gut anfühlen kann man langsam wieder mit dem rest weiter machen.