ZitatOriginal von pxx
"Weight-Gainer" ist so überflüssig ...
ist nicht globalisierbar, ist individuell ...
gruss
infraspinatus
Beiträge von infraspinatus
-
-
hallo
ZitatOriginal von Max_Power
Und Weight Gainer hilft einem doch in erster Linie Fett zu zunehmen, oder?
nein ...ZitatOriginal von Max_Power
Oder gibt es noch was anderes ausser Fett und Muskeln, das man zunehmen könnte?
bsp. wasser ...ZitatOriginal von Max_Power
Inwiefern soll ein erhöhter Körperfettanteil denn posivitv sein fürs Training?
für mich eher negativ ...gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von cock_rider
ich mach zu brust immer schulter oder so ...
die wird beim brusttraining auch mittrainiert! ;-Dund ich trainere bsp. z.z. brust und triezps zugleich und fahre gut damit! :mrgreen:
gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von faker
Ein Shake hat also ca. 35 Gramm Eiweiß.
Laut einem Beitrag hier sollte ich 160 bis 240 Gramm Eiweiß zu mir nehmen.Das heißt ich müsste also gut 6 Shakes an Trainingstagen zu mir nehmen das es wirkt ?
halloder tägliche eiweissbedarf sollte primär mit der nahrung zugeführt werden!
(proteinsupplemente dienen primär der reinen aminosäurenzufuhr und werden für eine genügende eiweisszufuhr supplementiert und dienen auch dem verbesserten stoffwechsel).
gruss
infraspinatus -
hallo
ZitatOriginal von pantera
Und fett in Muskulatur umwandeln
Funktioniert das nicht?das funktioniert nicht. schliesslich bestehen fettpölsterchen aus fett und muskeln aus proteinen - die umwandlung ist chemisch nicht zu realisieren. richtig ist: training erhöht den kalorienverbrauch, baut die fettdepots ab - sie werden über den stoffwechsel verbrannt. gleichzeitig muss sich die muskulatur beim sport, sprich krafttraining anpassen. das geschieht durch den aufbau aus eiweissbausteinen, die wir aus unserer nahrung beziehen. iss also fettreduziert - und achte stets auf die bereits erwähnte ausreichende eiweisszufuhr.
gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von Hermy
...Das ist bei Olimp wahrlich nicht nötig, das ist eines der absoluten Top Brands ...
werde besagte marke auch mal testen ... :ja:gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von Max_Power
Will mich hier nicht als Blödmann outen, aber was BMS ist, weiss ich auch nicht. :lach: :lach: :lach:
gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von makaveli777
... besser als vorher
warum?gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von t-killa
Eben nicht. Das Kre-alkalyn zerfällt lediglich in einer normalen Flüssigkeit nicht Creatinin aber in einer säurehaltigen Flüssigkeit schon.
in flüssigkeit ist creatin höchst instabil und konvertiert schnell, bevor der körper viel davon assimilieren kann, in nutzloses creatinin.laut seinem erfinder, verhindert kre-alkalyn eine frühzeitige creatinin-konvertierung und sorgt dafür, dass schenbar 100 prozent des supplementierten creatins den weg in die muskeln tatsächlich erreichen.
t-killa
kannst du mir mal den resorptions- und verdauungsablauf des kre-alkalyns schematisch aufzeigen? würde mich interesssieren. :ja: thx.gruss
infraspinatus -
Zitat
Original von t-killa
Eben nicht. Das Kre-alkalyn zerfällt lediglich in einer normalen Flüssigkeit nicht Creatinin aber in einer säurehaltigen Flüssigkeit schon.
... creatinin entsteht ... ist klar ...gruss
infraspinatus
