Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Chestpress:
10x10
50kg
Langhantelrudern:
10x10
40 kg
Bauchpresse:
3x10
49 kg
Hyperextensions:
3x10
0 kg
Fazit:
Testtag 1 von 3 für die GVT Periode, ist gleichzeitig auch aktive Erholung.
Es war bereits ein deutlicher Pump spürbar. Schweiss gab es auch.
Gefällt mir soweit