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Hallo Freunde des Eisensports,
wie im Vorjahr habe ich mich dazu entschieden, an der jährlichen studiointernen Meischschaft teilzunehmen.
Daten am Wettkampftag:
Größe: 195cm
Gewicht: 90kg
KFA: :nixweiss: ..glaub niedrig
Plazierung: 2. von 5 Teilnehmern
Meine Vorbereitung verlief recht gut, ohne große Hindernisse. Entschieden, am Wettkampf selbst teilzunehmen habe ich mich erst 4 Wochen vorher. Grund war der, dass ich letztes Jahr einfach bereits Monate vorher zu angespannt und nervös war, was sich ziemlich in meiner Laune auswirkte, nciht wirklich angenehm für mein Umfeld. Daher bin ich etwas unbefangender an die Sache ran gegangen.
Nach der Studiomeisterschaft 2009 habe ich über den Sommer noch eine "Freibadtaugliche" Form behalten können, was sich zum herbst / Winter des Jahres rasch änderte :lach: ....In den Monaten Nov-Jan. habe ich zwar trainiert, dennoch gelebt wie die Made im Speck :lach:
Im Februar habe ich das Studio so gut wie gar nicht besucht, die Lust auf Training war an unteren Level angekommen, der Körper dick und träge. Doch Ende Feb., Anfang März packte mich der Ehrgeiz, Mut und Willen und ich startete am 07.03. wieder mit dem Training und nahm einen BB-tauglichen Lebensstil ein. Die Diät begann.
Letztendlich waren es 3kg mehr Gewicht und zudem eine bessere, härtere Form als im Vorjahr, wobei ich wieder in der letzten Woche m.E. zuviel Gewicht verloren habe, denn mit 93-94kg sah ein paar Tage für meine Verhältnisse auch schon recht gut aus.
Nachfolgend ein paar Eindrücke bzw. Fotos vom WK.
Gerne poste ich bei Interesse auch etwas über Training und Ernhärung in meiner Vorbereitung. Bei Fragen einfach Fragen
Gruß
Mr Pink