bin auch wieder da

Zitat von MissBB

hallo zusammen

ich habe gestern entlich meinen f... arsch wieder auf den crosswalker bekommen. für den anfang erstmal 30 min. und ich muss sagen ich bin ja sowas von ausser form. ohhhhh gott. aber es war ein anspurn weiter zu machen. so kenne ich mich nicht und ich fühle mich auch sehr sehr unwohl. werde erstmal so wieder versuchen mich fit zu bekommen und sobald ich an einem gewissen punkt bin denke ich werde ich mich wieder in einem studio anmelden.
hier in der nähe ist eins, was super betreuungzeitn für kinder anbietet. als mami muss man da sehr drauf schauen...

gleichzeitig werde ich noch diät machen. in der hoffnung meine zu vielen pfunde entlich wieder los zu werden.

werde versuchen euch auf dem laufenden zu halten ob ich erfolge habe.

@fitnessfreak61
ich habe damals auch schon kurze zeit nach dem KS wieder mit sprot und BB angefangen. und als ich merkte es ist zu viel habe ich sofort reduziert und bin diese übung erstmal umgangen.

lg

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richtig gemacht, aber Diät muss es wirklich nicht sein, nur Ernährungsumstellung reicht schon!

ok! Bomber