Eingeschlafene Füße beim Cardio-Training

Ich habe das selbe Problem :ja: , allerdings bleiben meine Füße nicht mal 15 Minuten wach!

Habe schon alles mögliche probiert, verschiedene Turnschuhe, ganz locker zu binden, ohne Schuhe,
den Oberkörper nach vorne beugen und auf den Unterarmen abstützen, hat alles nichts gebracht. :motz:
Das einzige was das Einschlafen der Füße verzögert, ist wenn ich bei jedem Schritt die Zehen bewege, wie gesagt es verzögert aber nur.

sind eure Füße wenn ihr da mal drauf schaut eher bläulich oder noch ziemlich normal oder sogar rosig? Dann wäre mal eine Durchblutungsstörung nicht auszuschließen...

Ansonsten könnte es auch einfach sein das ein nerv gereizt wird, indem z.B. irgendwas gegen ihn drückt oder dauerhaft leicht belastet.

Zitat von Odett

Ich habe das selbe Problem :ja: , allerdings bleiben meine Füße nicht mal 15 Minuten wach!

:rolleyes: sag doch Bescheid wenn Du ne Fußmassage brauchst :stumm: ich hatte das letztes Jahr auch des öfteren aber wenn ich DAUERHAFT auf den Zehen steppen passiert mir das nicht.... evtl. kann es sein, dass die Stufe zu hoch ist... habe das last year so gehandhabt, Stufe runter, Oberkörper abgestützt... dann wurde es wieder besser

Zitat

:rolleyes: sag doch Bescheid wenn Du ne Fußmassage brauchst :stumm:

Ja, das würde sehr helfen

Durchblutungsstörungen müssten dann doch auch bei allen anderen Cardiogeräten auftauchen, habe das aber nur auf'n Stepper, und meine Füße sehen auch noch ganz normal aus wenn sie eingschlafen sind!
In meinen Sportklamotten drückt mich auch nichts!

Zitat von Odett

Ja, das würde sehr helfen

Na :gruebel: nun ja wenn dat dann so ist und ich so lieb gebeten werde, naja dann..... kann ich ja NICHT nein sagen

Was sein kann, ist das evtl. das Schuhwerk zu eng ist, bei Turnschuhen, vor allem, wenn man Cardio macht, sollte man immer eine Größe größer bei den Turnschuhen nehmen, weil mehr Wasser in die Füße transportiert werden, wodurch sie leicht aufquellen... ansonsten würde mir auch nix weiteres einfallen... aber die Fußmassage kein Ding :kuss: dat Angebot steht!

Hmm, ne also es ist denke ich nix schlimmes
Aber durch was es genau kommt kann man dir von hier aus nicht sagen. Dies bedarf untersuchungen evtl. beim Neurologen.

Zitat von Manice

Hmm, ne also es ist denke ich nix schlimmes
Aber durch was es genau kommt kann man dir von hier aus nicht sagen. Dies bedarf untersuchungen evtl. beim Neurologen.

:lach: auch wenn ich mit Manice zu 99% im Konsenz liege Odett vergiß den Neurodingsda Du bekommst ne Fußmassage :kuss: für Big K. wäre der Neurodingsda allerdings ne Alternative :ja:

Ach Jordi, die kannst du auch gerne mal mir geben

Zitat von Manice

Ach Jordi, die kannst du auch gerne mal mir geben

:help: