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ZitatAlles anzeigenOriginal von JordiRieger
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Ich schließe mich meinem Vorredner an und möchte einiges dazu erklären!!
1. Werden beim anaeroben Training KH als Energielieferant verwendet, welche in der fälschlich benannten anabolen Diät nicht gegeben sind!!
2. Läuft man dadurch nicht nur Gefahr Muskelvolumen zu verlieren, sondern kann den Körper damit extrem schnell im Leistungssport eine schöne Unterzuckerung bescheren, die den Herzmuskel dauerhaft schädigen können!!
3. Sollte die sogenannte anabole Diät wohl eher als katabole Diät bezeichnet werden, denn die gewonnenen Gewichtssenkungen bei dieser Diät sind nur durch die entwässerende Wirkung aufgrund des Mangels von Kohlenhydraten zurück zu führen!
4. Durch den enormen Wasserverlust gehen zudem lebenswichtige Elekrolyte und Mineralien verloren!
5. Wird bei dieser Art von Diät der Kohlenhydratemangel durch erhöhte Fettzufuhr kompensiert, was faktisch bedeutet, das der eigentliche KFA steigt und dies zeigen auch mehrfache Resultate von Studien, wo einigen Diättreibenden eine enorme Herzverfettung nachgewiesen wurde!!
sehr ausführlich jordi wie immer 
