Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Training heute:
3 Minuten Warm- Up
Kreuzheben:
3 Aufwärmsätze
8* 115
Latzug eng im Untergriff:
2 Aufwärmsätze
8* 55
Überzüge:
10* 14
Rudermaschine mit V- Griff:
8* 27
Langhantelcurls:
8* 15
Fazit: Nicht zufrieden. Ich hätte meiner Meinung nach mehr ,,rausholen" können. Die Motivation war nicht so gut heute... :rolleyes:
Grüße Lefty