Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Was bedeutet für euch Erholung und Regeneration?
Ich hatte heute einen trainingsfreien Tag, und hab einem Selbstverteidigungsseminar teilgenommen (5 Stunden). War halt neugierig.
Im Fitnesstudio war ich nicht.
Fällt dieser Tag noch unter Regeneration, oder war das schon zuviel?
Was macht ihr zum Regenerieren?