Gym Tasse Fitness Motivation
Hallöchen,
ich komme mal gleich auf den Punkt.
Ich bin von Natur ein recht schmächtiger Kerl, was mir natürlich nicht passt.^^
Also entschloss ich mich vor über einem Jahr einen Vetrag mit McFit einzugehen (Fitness-Center).
Allerdings war ich nie wirklich dort, da es sich hierbei um ein Center in West-Berlin handelt und ich mich dort einfach nicht wohlfühle.
Naja und wie man (ich zm.) dann so ist, lässt man es schleifen und geht irgendwann gar nicht mehr zum Training.
Also musste eine neue Variante her.
Also kaufte ich mir in einem Shop eine"Kraftstation", die bis zu 120Kg Trainingsbelastung bietet und über 30 Möglichkeiten zur Verfügung hat.
NUN meine Frage...
Was und vorallem wie oft muss ich trainieren, um einen normal muskulösen Körper zu bekommen?
Ich habe nicht vor ein Schrank zu werden etc. aber eine schöne Figur, mit der man ohne Komplexe am Strand gammeln kann wäre halt schön.
Was die Ernährung angeht, ist meine ,glaube ich, sehr gesund.
Jedoch gehe ich noch zur Schule und kann daher nicht wirklich entscheiden, was eingekauft wird.
Ich muss also zu 80% nur auf das Trainings setzen, was bei meinen ja eigentlich nicht allzu hohen Erwartungen ausreichen müsste, oder?