Danny Elfmans Fitness- und Ernährungsplan

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    Wusstet ihr, dass Danny Elfman nicht nur als Komponist von Soundtracks wie The Nightmare Before Christmas legendär ist, sondern auch mit 68 Jahren in absoluter Topform auf der Bühne steht? (Achtung: Ich meine keine Bodybulding-Bühne :happy4: )


    Bei Coachella 2022 hat er shirtless und tätowiert alle mit seiner beeindruckenden Fitness überrascht.


    Das hat mich für sein Alter schon sehr beeindruckt. Daher hab ich für unseren Partner-Blog (EwigBesser) einen ausführlichen Artikel über seinen Trainings- und Ernährungsplan geschrieben und recherchiert. Darin erfahrt ihr, wie Elfman es geschafft hat, trotz seines vollen Terminkalenders diszipliniert zu trainieren und nachhaltig zu leben. Besonders spannend: Sein Fokus auf Core-Training, funktionelle Übungen und eine durchdachte, flexible Ernährung.


    Den kompletten Artikel findet ihr hier:

    Danny Elfmans Fitness-Geheimnis: Ernährung, Intervallfasten und Training für ein gesundes Leben mit 68 Jahren - Ewigbesser
    Danny Elfman zeigt, wie Fitness, Ernährung und Motivation auch mit 68 Jahren zu einem gesunden, energiegeladenen Leben führen können.
    www.ewigbesser.de


    Ich bin gespannt, was ihr davon haltet! Gebt mir gerne Feedback zum Artikel oder erzählt, wie ihr euch bis ins hohe Alter fit halten möchtet.