Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Training heute:
3 Sätze:
- Brustpresse
- Latzug Kabel
- Rudern eng, Maschine, 3 versch. Griffarten
- Schrägbankdrücken KH - die Schrägbank ist nun da.
- Latzug Maschine, eng
- reverse Butterfly, Maschine
- Trizepsdrücken Kabelzug, V-Griff
- LH- und KH-Curls
- AB Crunch, Maschine
- Torso Rotation, Maschine
Je 1 Satz:
- Brust am TRX
- Rudern am TRX
- Rudern hoch am TRX
Dauer: 45 Min.
Gruss
Infraspinatus