Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
30.01.2020
MILITARTY PRESS MP:
15*62kg
INCLINE BENCH MP:
15*77kg
BENCH PRESS MP:
15*77kg
CABLE FLYS DECLINE:
15*18kg
SITUPS 15°:
15*
15*
FAZIT:
Als ich schrieb, ich sei krank, hat das den Virus gleich in die Flucht geschlagen. Am nächsten Tag war alles wieder ok.
Push PITT Day. Läuft und fühlt sich stimmig an. Schultern am Anfang brauch ich irgendwie um mit der Brust in Schwung zu kommen.
Situps mal wieder wie in alten Tagen: Langsam und schön brav mit einrollen und ausrollen. Gar nicht so leicht wie früher. Da gingen meist um die 50-100 wdh. durch.
Und heute könnt ich die sogar Pitten würde ich etwas Gewicht dazu legen 😓 😭🙈