Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Dein morgentliches Ritual find ich super. Warum habe ich bloss damit aufgehört? Danke für die Erinnerung
Gk alternierend ist die einzige Lösung. Überleg dir noch, ob du nicht ab und an nach HIT, PITT, DOGGSHIT ect. trainieren möchtest.
Wie oft kam es bei uns vor, dass mich meine Frau im Gym angerufen hat um die Kleinen zum Notfall zu fahren?! Zwar nicht oft, aber es nervte jedes Mal aufs Neue!!
Da bist du dann superfroh, dass du die 3 Hauptübungen schon hinter dir hast und total entspannt und verschwitzt ins Kinderspital rasen darfst
Auch super: Tabata an der Langhantel. Gut aufgewärmt kannst du dich in wenigen Minuten auskotzen und bist in 30 min geduscht.