Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Danke Daniel
Es kommt ja öfters vor, dann denke ich werde ich erstmal Push / Pull versuchen. Wenn ich grosse Krafteinbussen habe beim Schulterdrücken z.B. dann versuche ich nächstes mal 2x den GK wie jetzt einfach 2 Tage direkt aneinander.