Gym Tasse Fitness Motivation
Kann ich beides mal testen. Was ich mir auch schon gedacht habe: Stückweise an Haferflocken gewöhnen. Die Dosis quasi immer etwas erhöhen In der ganzen Diätzeit bin ich mich Ballaststoffe vermutlich auch nicht mehr so gewohnt...
Am Wochenende wiedermal in alte Muster gefallen. Viel gegessen, nicht bewegt usw. Das gabs wirklich schon lange nicht mehr und war auch überrascht, dass es das so lange nicht mehr gab. Obowhl ich eine relativ strenge, eintönige Diät mache, gabs das nicht mehr. Leider war meine Form schon so gut, dass das jetzt gleich auffällt. Das Sixpack ist nicht mehr so sichtbar wie vorhin aber das kommt wieder. Hab mich auch echt körperlich schlecht gefühlt und musste mich nicht überwinden um das ganze wieder umzustellen. Sondern sah es als wohltuend an.