Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Was ist denn Intensität genau? Und wie merke ich dass ich intensiv trainiert habe? Meistens fühle ich mich bei einer Übung nicht völlig erschöpft und doch könnte ich keine saubere Wiederholung mehr machen...