Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hey Eisenfreunde!
obwohl ich sie seit Trainingsbeginn trainiere, sind meine Beine die größte Schwachstelle. Daher möchte ich von euch gerne wissen wie euer Legday, also der Beintag aussieht, oder aussehen würde, wenn ihr ordentlich Fleisch auf die Currypiekser bringen wollt.
Ich habe hier schon ein krasses Bein-Workout von euch gefunden -> Mörder Legday für garantierten Zuwachs - aber ist das nicht zu viel für einen naturalen Athleten?
Um mehr Fokus auf die Beine zu bekommen habe ich bereits auf Push / Pull / Beine gesplittet. Wie ich das Workout aber im Detail am Beintag gestalten soll, weiß ich aber nicht genau. Ich hoffe auf eure Hilfe.