Gym Tasse Fitness Motivation
Servus,
ich habe seit ca 2 Monaten starke Schmerzen im Unterarm. Beim Trainieren im Fitnessstudio kamen leichte stechende schmerzen im rechten Handgelenk zum Vorschein mit welchen ich dann aber weiter trainiert habe, bis ich nur noch mit sehr starken stecheneden Schmerzen ein Glas Wasser hochheben konnte :D. Bin nun seit ca. 2 Monaten Zuhause, die stechenden Schmerzen sind so gut wie weg aber in meinem Unterarm hat sich ein dicker harter "Buckel" entwickelt, bei dem ich beim Gewichte hochheben starke Schmerzen hab. Hab alles versucht, kühlen, massieren, massage, Pferdesalbe aber izwischen ist es etwas schlimmer geworden. Die Röntgenbilder sehen laut Orthopäden ok aus und es sei anscheinend nur eine Überlastung. Aber kann das sein, 2 Monate sowas zu haben und das es sich verschlimmert? Ich habe den Arm total stillgelegt.
Würde mich sehr über Hilfe freuen.
Grüße
Maximilian
P.s. Bin 17, hatte nen 3er Split und bin dann 6x ins Fitness da ich die Zeit hatte. Trainiere seit ca. 8 Monaten, die 6x ins Fitness hab ich aber erst seit 2 Monaten durchgezogen.