Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo, ist das normal das wenn man Bankdrücken macht am nächsten Tag Schmerzen im unteren Rücken hat. Der Schmerz fühlt sich wie Muskelkater an. Aber man trainiert den unteren Rücken ja bei Bankdrücken nicht oder ?