Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Achso, zum Rausheben noch ein Nachtrag: Wieso dieser Ausfallschritt? Macht man einfach so ohne Nachzudenken oder?
Kannst du natürlich so machen aber für das Setup der Übung und für die Gewohnheit auf Dauer mit dem Stand macht es sich ganz gut, wenn du dich bereits in der standbreite, wie du dann auch beugen willst, unter die Hantel spannst und die schon in einer Viertelbeuge heraus hebst.