Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Liebe Community,
kennt ihr eine Übung die die Innenschenkel direkt beansprucht?
Mit Kniebeugen, Kreuzheben und den Bizepscurls / Glute Ham Raise oder Rum. Kreuzheben kommt ich da nicht weit.
Danke im Vorraus